一般情况下，哺乳期可以吃薏米。
薏米含有多种营养成分，像蛋白质、脂肪、碳水化合物等。其中的蛋白质有助于哺乳期女性补充身体所需营养，增强身体抵抗力；碳水化合物能提供能量。不过薏米性微寒，哺乳期女性要适量食用。如果过量食用，可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，还可能影响乳汁分泌，导致乳汁减少。
哺乳期女性饮食应均衡多样，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类等，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
哺乳期可以吃薏米吗
正在哺乳期，想知道薏米能不能吃，怕影响宝宝，所以来问问哺乳期可以吃薏米吗。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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