平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，避免劳累，不要经常熬夜。
长期失眠休息不好会引起头痛的，失眠多是神经衰弱导致的。
长期失眠休息不好会引起头痛的，失眠多是神经衰弱导致的。
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
长期失眠头痛怎么办啊
我最近一年，经常会失眠，而且最近出现了头痛，长期失眠头痛怎么办啊？
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