加强身体锻炼，没事多运动运动，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
月经推迟一般是正常现象，但推迟超过10天，需要服用药物治疗。
月经总推迟怎么办
我今年19岁，我的月经不准时，总是会推迟，月经总推迟怎么办？
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