建议平时注意外阴卫生，平时不要太劳累，适当休息，注意局部的保暖。
女性腰痛大多的位置在尾骶部，下腹部。痛感不强，多为酸胀或坠胀，可伴腰膝无力，许多人还有白带的改变，由于女性生殖器官如子宫、输卵管、卵巢等均位于下腰部，所以要考虑可能是子宫疾病、盆腔炎等女性常见妇科病。
女性腰痛大多的位置在尾骶部，下腹部。痛感不强，多为酸胀或坠胀，可伴腰膝无力，许多人还有白带的改变，由于女性生殖器官如子宫、输卵管、卵巢等均位于下腰部，所以要考虑可能是子宫疾病、盆腔炎等女性常见妇科病。
根据你的病情描述。一般妇科炎症也可以引起腰酸腹坠。常见的有附件炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。