平时注意多参加户外运动，不要经常熬夜，多吃点诸如韭菜、羊肉、核桃等补阳的食物。
最好及早到当地正规医院就诊，在医生指导下服用如金匮肾气丸等药物予以改善。
前脚掌和脚趾麻木
我这几天晚上总会觉得前脚掌和脚趾发麻，这种情况怎么办？
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