避免在阳光下长时间暴晒。室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。避免光感食物，多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。
晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。\n
晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。\n
雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈让肌肤丽都整形达到淡斑去除日晒斑效果，同时激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。