建议平时忌烟，酒，辛辣，烧烤，海鲜，牛羊肉，避免吃生冷、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪），油炸等刺激性食物，饮食要相对清淡，进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类，生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
本病与外感虫毒内因损害心、脾、肾有关，造成阴虚火旺，湿热不化，血脉瘀阻而引发本病发生。
本病与外感虫毒内因损害心、脾、肾有关，造成阴虚火旺，湿热不化，血脉瘀阻而引发本病发生。
扁平苔癣的发病原因，一是口腔不卫生，二是人体内环境紊乱，三是人的情志不逐，如多种精神刺激，精神压力沉重，疲劳过度和顽固性失眠，都能造成身体虚弱，免疫能力降低，病邪乘虚而入诱发本病发生。