高纤维的食物可保证营养的均衡,提高身体的免疫力,要保持一个良好的心态,有益激素的生成,从而降低血糖。糖尿病一般不会引起腰疼的,腰痛多见于如腰肌劳损、肾结石等病症。糖尿病长期血糖控制不好可能引起糖尿病肾病和肾性高血压,但不会引致腰疼。