改变日常生活的不良习惯，可以做做牵引，热敷，按摩等理疗，可以做一下颈椎操，如果疼的厉害了可服用些止痛药。
可能是由颈椎引起的肩部不适，尤其是劳累或者受凉，剧烈活动后，颈椎病的治疗需要靠保守治疗严重的可进行手术。
胳膊肌酸痛是怎么回事
我风一吹两边肩膀胳膊就疼快半年了，胳膊肌肉酸痛是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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