建议平时要多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。另外，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量不要熬夜，按时睡觉。
口腔溃疡是由于精神压力大、情绪不稳定、免疫力低下、局部创伤、营养不良、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏等因素引起的。
口腔溃疡是由于精神压力大、情绪不稳定、免疫力低下、局部创伤、营养不良、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏等因素引起的。
富含维生素C的食物是西红柿、芹菜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜等，新鲜的蔬菜和水果都含有较为丰富的维生素C。口腔溃疡溃疡通过补充维生素C治疗。