建议少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
应该是乳腺增生引起的，乳腺增生的病因，精神因素占35%，不良生活习惯占25%饮食不合理占20%，另外饮食结构不合理可导致乳腺增生。
月经前10天乳房胀痛是怎么回事
我月经前10天，乳房胀痛，左边快到腋窝的地方好像有豆子大的小豆子是怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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