补钙，适当的加强关节功能的锻炼。多喝水，多休息，多吃一些有营养的补品。
关节疼痛考虑和分娩的时候用劲有关系，还和你月子里休息不好以及缺钙均有关。另外要排除关节方面的疾病，比如风湿等等。去做一个手关节的照片，如果照片没有问题可以适当的去做一些理疗，同时补钙，适当的加强关节功能的锻炼。
月子没做好手关节疼怎么办
我九月四号生了女儿，却得了月子病，每天睡醒手关节特别懂，白天没有这种现象该怎么办？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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