建议去医院做个检查。不要长时间一个姿势,或者是长时间重复某种动作。可以通过口服非甾体抗炎药和止痛药物治疗。这种情况下应该考虑是局部肌肉的软组织的损伤。比如长时间的进行体育运动锻炼,会导致局部肌肉纤维的拉伤,肌肉充血水肿形成无菌性的炎症。