注意膝盖部分的保暖,避免着凉,受寒。饮食以清淡为主,不要吃辛辣,刺激性的食物。多吃些新鲜的水果。做个膝盖磁共振大概一个部位大约是400到500之间。做膝关节的磁共振,主要是为了检查半月板韧带或者是滑膜,有没有损伤及损伤的程度。