平时要多吃点饮食清淡的食物,多参加一些户外运动,多注意锻炼,避免过度劳累,控制好饮食和体重。
腹部两侧肋骨感觉硌得慌难受,考虑是腹部肥胖引起的,平时需要控制饮食和体重就可以了。尽量避免辛辣刺激的食物。