建议局部进行热敷缓解，可以做一下肌肉拉升，适当运动，而且要坚持，一次剧烈运动反而会造成运动损伤。
小腿一侧骨头疼考虑是乳酸堆积引起的，,如果没有外伤那就是步行距离太远引起的酸痛。疼痛剧烈时可以口服非甾体类消炎止痛药治疗。
小腿一侧骨头疼是怎么回事
我这几天老是觉得小腿一侧骨头疼，这应该是怎么回事？
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