若腰酸可以适当运动，恢复身体活力，平常规律作息。
腰酸没劲犯困的情况多为肾虚，气血不足导致的问题。
腰酸没劲犯困的情况多为肾虚，气血不足导致的问题。
要积极调养身体，吃些黑芝麻，核桃，黑豆等食物，并且可以用补肾丸来治疗肾虚。
腰酸没劲犯困怎么回事
自己平常的工作也不是很累，但是总感觉腰酸没劲，还容易犯困，怎么回事呢？
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