经期一定要注意做好保暖工作，不要剧烈运动，适当的休息。
便秘是指：排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，量少。
便秘是指：排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，量少。
经期可以多吃：菠菜，苦瓜，茭白，冬瓜，丝瓜等食物。
经期吃什么蔬菜比较好
我有便秘的毛病，听说经期多吃蔬菜，可以改善这种状态，请问多吃点什么蔬菜比较好？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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