先禁欲几天,另外要戒烟戒酒,坚持每天都适当运动,不要吃刺激性食物。精子怎么像水一样是弱精症。精子液化功能太差。睾丸产生的精子的能力和时间是有限的,随着时间的延长,在前列腺液分泌的酶作用下会使精子慢慢的液化,液化成水。