睡前听听音乐，放松心情，泡泡脚，放空大脑，不要去想任何事情。
导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关
导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关
这种情况可能是由于睡眠障碍引起的，可能是因为压力过大焦虑导致。
睡不好觉什么原因？
这几天晚上睡觉的时候总感觉睡不好觉，我想知道这是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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