平时注意不要长时间的站立，尽量卧床休息，这样能减轻对骨盆的压迫会减轻一些不适症状。
女性怀孕期间胎儿过大，持久的负重压力，导致耻骨，腿根部疼痛或酸痛。在活动或体位发生变化时疼痛加重。可以借用孕妇托腹带缓解。但是也可能与缺钙有关系，在孕期持续的补钙。
孕晚期睡觉翻身耻骨痛腰疼
我是一名孕妇，怀的是第一胎，现在到了孕晚期了，为什么孕晚期睡觉翻身耻骨痛腰疼？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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