早上空腹吃香蕉好吗?

我最近食欲不振,早上没吃饭就吃了香蕉,请问早上空腹吃香蕉好吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议最好按时吃早饭,规律作息,多饮水,增强锻炼。

空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。

空腹是指空着肚子没有吃东西。有几种情况下会遇到空腹方面的问题,如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物。

香蕉是营养丰富的水果,一般来说,空腹吃香蕉是没有什么问题的。在吃的时候要注意细嚼慢咽,一天吃两三个不会有什么问题。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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