注意不要过度劳累,以免加重加快骨质增生的病理进程,通过口服活血通络的药物或配合针灸、理疗、按摩等,解除压迫缓解症状。考虑用关节镜治疗,把骨刺切除,关节外面可以吃点抗骨增生片,平时不仅要养成良好的生活习惯,同时也要注意适当的锻炼。