脚踝骨折怎么康复训练

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我前段时间不小心造成脚踝骨折，不知道康复训练是怎么样的？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时注意多休息，避免劳累，饮食清淡为主，多补充蛋白质含量高较高的。骨折愈合需要一定时间，可能需要三个月以上。

早期可以抬高患肢，使肿胀尽快消退，手术后3到4天可以做背伸等机功能训练促进静脉回流，术后一周左右，无明显的韧带损伤。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2019-11-01
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