平常要注意正确的生活方式,少食用油炸食品和动物脂肪,要注意进行适当的体育锻炼。甘油三酯是血脂的一部分,血脂还包括胆固醇。而胆固醇又包括高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇。血脂升高的话会加强心脑血管的疾病。