平常应该多留意下身体，学会控制自己的心情，确保足够的睡觉，防止过劳，这期间也不要做太多体力活，散散步就好，这对防止该经期头痛的发生有重要意义。
头疼主要因为气血亏虚。而气血亏虚导致疾病的因素。女人行为期间，经血很多丢失导致气血亏本。气血亏本导致血气运转不畅，血淤则不通，不通则痛。
头疼主要因为气血亏虚。而气血亏虚导致疾病的因素。女人行为期间，经血很多丢失导致气血亏本。气血亏本导致血气运转不畅，血淤则不通，不通则痛。
月经期间，尽量少洗头。隔两三天洗一次最好，不要每天洗头，每天洗头的话很容易造成月经期间会有偏头痛的现象。