要从生活习惯和饮食上习惯上注意。生活要规律，尽量不要熬夜，三餐要规律，不要饱一顿饥一顿。要戒烟戒酒。
这样的情况是属于正常的反映，是胃部的一种很好的自我保护的方式，但是如果这样的程度太过于严重的话就会导致胃炎的情况的出现。
喝酒抽烟后胃酸烧灼呕酸水怎么办
最近生活的很难，经常一个人生活在一，今晚抽烟喝酒后，胃酸，有灼烧感，还呕酸水这该怎么办？
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