饮食上要多吃海鲜，鱼虾等富含高蛋白的食物，对生精具有很好的促进作用。
精子活力在禁止性生活射精大概3或者5天的时间，是最好的，因为这时候的精子都是新生的。要做精液常规检查前，就需要禁止性生活3或者5天的时间。
精子活力多久可以调养好
我最近感觉我的精子成活力太低，需要多久能治好啊，精子活力多久可以调养好？
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