注意保暖,不要受寒着凉,避免辛辣油腻食物,饮食清淡。在医生指导下口服药物。规律休息,不要熬夜!吃饭规律!正常腹部轻度按压是不会出现疼痛的,但使劲按压会出现疼痛的情况,考虑消化道疾病一般会伴随一些不适症状,应到医院进行检查后明确。