给局部用热毛巾热敷一下，睡觉的时候用枕头把后腰垫高，适当平卧，尽量左侧，白天的话也可按摩一下腰部。
子宫增大牵拉腰椎有关，可以睡觉时用枕头垫高后腰，局部热毛巾敷敷，不要太过于担心，慢慢就会恢复的。
孕期腰酸背痛是怎么回事呢
怀孕六七个月了，最近明显感觉到腰酸背痛的，尤其是晚上，孕期腰酸背痛是怎么回事？
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