戴个护腕保护一下。口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物进行治疗，注意患处的保暖，注意休息。
手腕软骨损伤以后，如果没有配合积极的治疗，很容易就会形成慢性损伤，治疗的办法必须要早期严格的进行休息保护。
手腕软骨损伤怎么治疗呢
我今天玩得时候不小心把手腕软骨弄伤了，手腕软骨损伤怎么治疗？
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