夜里打呼噜有什么办法

提问时间： 名医问答 6364 次阅读
我晚上打呼噜特别严重，家人深受困扰，请问有什么好的办法呢？

建议你睡觉时调整姿势，不要枕太高的枕头，和家人做好沟通，不要有太大的压力。

晚上打呼噜会引起缺氧，导致第二天精神萎糜，时间长了甚至影响日常生活。

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