睡眠不好眼睛酸痛便秘

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我最近，这段时间，睡眠不好，眼睛酸痛便秘，睡眠不好眼睛酸痛便秘怎么办？

不要长时间手机电脑，不要熬夜，不长时间待着空调房间里或者或者不要长时间带隐形眼镜，尽量的避免不良的习惯。

眼睛干涩考虑是饮食习惯和不良的生活习惯有关，与高盐饮食，昜食辛辣食物有关，晚上睡眠不足，多因过度劳累，精神不爽引起。首先治疗失眠，可使用药物治疗。

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