下巴两侧脖子疼牵着头痛

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晚上睡觉的时候发现我的脖子老是疼，而且睡觉的时候睡眠质量也不好，下巴两侧脖子疼牵着头痛怎么回事？

一定要注意卧床休息，不要来回的走动，而且不要长期保持一个动作，而且不要做一些伏案的工作，养成一个良好的生活作息，不要熬夜。

脖子痛头痛可能是由于这段时间出现了颈椎病所导致的，去医院做一下检查，看一下是否出现了骨质增生或者是出现了骨刺的情况。

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