避免照射。恢复期间不要洗头,饮食要清淡,不要吃油腻的生冷的食物,外出的时候一定要注意避免防晒。头皮上有褐色凸起的斑块是皮肤炎症引起的现象,会有皮肤颜色改变,严重时瘙痒破溃蜕皮的症状,多饮水,多吃蔬菜水果,热敷缓解。