运动前需要先热身，平时不要剧烈运动，可以外敷药膏配合药物进行治疗。
膝关节痛是因为膝关节的局部病变或者损伤引起的，长期摩擦引起脂肪垫充血肥厚并发生炎症，造成髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限疼痛。
膝关节痛是怎么引起的
我平时很少运动，身体抵抗力较差，前段时间通过跑步锻炼，感觉膝关节非常疼，膝关节痛是怎么引起的？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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