建议最好是做个微量元素检查,如果缺某种元素就要补充元素,平时要多吃高蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶等。
考虑是缺少微量元素,建议去医院做个微量元素检查,对症治疗.有缺锌的迹象的
考虑是缺少微量元素,建议去医院做个微量元素检查,对症治疗.有缺锌的迹象的
补锌可以食补的,一些海产品鱼,牡蛎、海带,芹菜,坚果类,苹果,香蕉,桔子.锌含量较高的是:花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳
建议最好是做个微量元素检查,如果缺某种元素就要补充元素,平时要多吃高蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶等。
考虑是缺少微量元素,建议去医院做个微量元素检查,对症治疗.有缺锌的迹象的
考虑是缺少微量元素,建议去医院做个微量元素检查,对症治疗.有缺锌的迹象的
补锌可以食补的,一些海产品鱼,牡蛎、海带,芹菜,坚果类,苹果,香蕉,桔子.锌含量较高的是:花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳