平时要注意锻炼身体增加体质,少吃上火食品,注意私处卫生,经常换洗内裤。尿滴白即尿道外口有白色液体溢出,可见于正常生理现象,尿道滴白是诊断慢性前列腺炎的一个重要参考指标,但是正常人也有尿道滴白现象,青壮年性生活较活跃。