平时吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。要注意不宜吃过燥热、过辛辣和过油腻的食物。
是由于产后体重增加，加重关节部位的外力刺激，容易伤及关节内的滑膜、韧带、关节囊等组织，会产生疼痛的现象。
是由于产后体重增加，加重关节部位的外力刺激，容易伤及关节内的滑膜、韧带、关节囊等组织，会产生疼痛的现象。
尽量减少负重活动，而且还要注意关节部位的保暖，不要着凉。在关节部位可以外敷膏药，也可以采用骨科洗药进行局部中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等办法。
生完孩子关节疼怎么办
我上完孩子后，关节变得很宽而且还疼，所以想问下该怎么办？
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