平常注意放松心情，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间注意保暖，不要吃冰冷生冷的食物。
大姨妈来了是可以适当的吃一下甜食，吃甜食也是有利于身体的。在月经期间可以喝红糖水减轻腹痛，多补充一些维生素，吃点枣补一下血，都是对身体很有利的。
大姨妈来了是可以适当的吃一下甜食，吃甜食也是有利于身体的。在月经期间可以喝红糖水减轻腹痛，多补充一些维生素，吃点枣补一下血，都是对身体很有利的。
女性在月经期间适当吃一些甜食有助于保持血液畅通，但是过食甜食也会增加经期的不适症状，因此不宜多吃。
大姨妈来了能吃甜食吗
今天来大姨妈了，特别想吃甜食，大姨妈来了能吃甜食吗？
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