应当注意保暖，避免受凉受累。需要卧床休息，平卧硬板床，减少负重，避免体力活动，避免背重物，避免双手提重物。
腰椎间盘突出，采取保守治疗，可以配合针灸，推拿以及理疗来改善症状。注意别弯腰，加强腰背肌功能锻炼 。
椎间盘轻度突出应该怎么办
我前段时间腰部疼，去检查是椎间盘轻度突出，怎么办？
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