出现腰肌劳损后应该卧硬板床休息，局部的按摩理疗，贴膏药治疗。可以行局部封闭治疗，可以口服药物治疗，也可以行中医针灸治疗。
腰肌劳损主要表现为腰背部的疼痛，酸胀，活动受限，局部可出现压痛，弯腰活动时疼痛加重，长期坐着或站立时疼痛也会加重，卧床休息后疼痛缓解，局部按摩后疼痛会缓解，着凉后会加重。
什么是腰肌劳损的症状
我最近这段时间感觉身体不舒服。担心是腰肌劳损，什么是腰肌劳损的症状？
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