近期注意适当体育锻炼,纠正行坐姿势,保持情绪乐观,不能吃 辛辣食物 。颈肩综合症以采用手术治疗,服用药物,针灸理疗等治疗方法。颈肩综合症是是颈部、肩部,以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感,及功能障碍。