建议您适量食用赤小豆，避免碰凉性刺激性食物，保持心情放松。
月经期食用赤小豆有利于月经血顺利排出，而且其还具有活血的功效。
月经期食用赤小豆有利于月经血顺利排出，而且其还具有活血的功效。
根据您的描述，经期食用赤小豆是可以促进月经血的排出的。
经期吃赤小豆排污血吗
最近在一些社交网站看到说经期吃赤小豆可以促进污血的排出，是这样的吗？
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