需要保持局部的卫生整洁,防止再发生感染的现象。保持平和的心态,情绪要稳定。乳头上长了一个疙瘩,出现了痒,一定不要用手去触摸去挠,可以用盐水热敷一下,这样的可以达到杀菌的效果,因为卫生不好,所以才导致了乳头上有疙瘩还疼。