乳腺结节与内分泌失调有关，平时情绪不畅，爱生气，压力大都会引起。一般可以按摩，针灸，拔罐，也可以做理疗烤电治疗，也可以吃中药调理。平时注意乳房局部清洁，不要用手抓乳房。少吃辛辣油腻，烧烤等食物，多吃清淡的，多吃水果如橘子等。
一些小的乳腺结节有的可以自行消除，但多数还是要治疗的。
一些小的乳腺结节有的可以自行消除，但多数还是要治疗的。
乳腺结节常见育龄女性，绝经后自行缓解。乳腺结节可消失的有两种：\n1，乳痛症(青春期经前，经期疼痛，无肿块，经后消失)。\n2，小叶增生(20-35岁，经前疼痛，伴游多发小结节。经后缓解)。