在例假的时候，为了避免着凉，要做好防寒保暖准备，尤其是肚子、臀部以及四肢等位置。
在例假的时候比较容易着凉，也会影响体温中枢的调整，出现恶性的循环，所以要重点关注卫生和保暖的准备。
在例假的时候比较容易着凉，也会影响体温中枢的调整，出现恶性的循环，所以要重点关注卫生和保暖的准备。
洗澡的时候是可以洗屁股的，所以不要太过于担心，不过洗澡的时候一定要控制好水温，因为在月经周期身体本来就比较脆弱，很容易导致体温中枢失调。
来例假能洗屁股吗
我真的很担心来例假的时候会出现阴道的感染，所以洗澡的时候我都特别关注洗屁股，那这些部位能不能够清洗？
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