平时可以补充一些维生素,还要适当的锻炼,从而来提高免疫力,减少过敏的情况发生。染头发后过敏,一般一天以后过敏症状就会减轻的,经常的染头发的话,要进行一下过敏检测才可以去染的,也可以去用一些植物的染发剂,都是可以减少头发过敏。