被紫外线晒伤以后,出门可以戴面巾头罩等,涂抹防晒用品。皮肤被紫外线晒伤,是一种过敏过程,尽量避免在太阳光特别强的时候外出,选择清晨或者是傍晚外出,在外出时要做好防晒措施,可以穿防晒衣,近期不要涂抹护肤品。