保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张。注意脸部清洁卫生,合理护肤,使用控制油脂分泌。如果痘痘炎症并不太明显,轻度的痤疮可以单纯外用药物,具有抗菌作用,切记不要抠抓挤压,也可以去正规医院行果酸化学剥脱或者是美容激光治疗。